Conselhos úteis e Equipamento de Caminhadas

Equipamento de Caminhadas

Equipamento de Caminhadas

Equipamento de Caminhadas – Geral

•Usar sempre botas de Caminhada  Back Pack, umas boas botas além de boa aderência previnem feridas, bolhas e mesmo entorses. Existem inúmeras botas de Caminhada de Montanha no mercado. Marcas como The North Face , Salamon, Lowa , etc oferecem excelentes possibilidades de escolha.

•Ter sempre atenção onde se coloca os pés, especialmente nas caminhadas em montanha e a descer.

•Ao encontrar animais no caminho, não faça movimentos bruscos. Alguns animais podem assustar-se e atacar .
•Em estradas, caminhe sempre pela berma.

•Sempre que possível, converse com os habitantes das localidades por onde passa. Ninguém melhor de que os habitantes locais para contar a história e costumes da região.

•Nunca faça Caminhadas com roupas apertadas. A roupa apertada dificulta a circulação sanguínea e os movimentos.

•Nas Caminhadas é preferível usar roupa de material sintético . As calças e t-shirts sintéticas transpiram melhor e secam muito mais rápido do que as de algodão.

•Deve-se beber agua regularmente para repor os liquidos nos dias de grande calor.

 

Tenis de Caminhada-Andamento.

 

Equipamento de Caminhadas-andamento-caminhadas-aventura

Equipamento de Caminhadas  – Calçado:

Tenis  de caminhada

Os tênis de caminhada são simplesmente tênis tipo atletismo  que oferecem um pouco mais de proteção do que os sapatos de corrida regulares, pois possuem solas mais espessas e tecidos  extra para proteger os pés do solo. Os sapatos de corrida e sapatos de caminhada são considerados na classe A. Mesmo as sandálias com boas solas são consideradas nesta classe. Estes tipos de sapatos só podem ser utilizados quando as trilhas são bem conservadas e sobre um terreno suave.

Botas de Caminhada

As típicas botas de caminhada de montanha são usadas em nossas caminhadas em Trekking no Geres por exemplo. . Estas botas destinam-se a trilhas difíceis e a viagens fora de trilha nas altas montanhas e em terrenos difíceis.

A sua boa confeção e materiais utilizados ajudam definitivamente nas caminhadas de vários dias, onde a proteção do tornozelo é crítica. A sola e a construção geral são menos flexíveis do que a os ténis, mas não completamente rígidas. O corte atinge o tornozelo. Este tipo de botas de caminhada são bastante bons para todos os tipos de caminhadas.

Como o nome sugere, estas botas são projetadas e destinadas a terrenos acidentados. Possuem características como tampas, solas robustas e oferecem absorção de choque. As membranas internas geralmente são de Gor-Tex ou outros materiais polivalentes. Algumas variantes são compatíveis com crampons para montanhismo.

Ao comprar as suas botas para caminhar não se esqueça de comprar um número acima do que habitualmente usa, Ao usá-las em grandes Caminhadas deve calçar dois pares de meias umas grossas e umas finas, para evitar as bolhas nos pés.

Também convém fazer a compra do calçado durante a tarde já que os pés estão um pouco mais inchados do que de manhã. Nunca mas nunca utilize calçado novo num passeio ou caminhada, faça sempre uma adaptação uns dias antes de qualquer actividade.

 

Equipamento de Caminhadas  – Mochila

Mochila para pequenas Caminhadas-Andamento

 

Mochila para Caminhada de Andamento

Estilos de Mochilas

Existem muitos estilos e modelos de mochilas. Pode ser para longas viagens, um dia de passeio, um fim de semana , escalada , etc. Todas estas diferenças estão principalmente na capacidade de carga de cada uma.

 

Mochilas Backpacking

As mochilas Backpacking são projetadas para transportar grandes cargas de 10 a 15 kilos de peso por vários dias e geralmente variam entre 50-80 litros de capacidade. As mochilas são projetadas com uma moldura interna e geralmente oferecem uma suspensão com muitos pontos de ajuste, de modo a transportar de forma mais confortável qualquer peso.

 

Os pontos de ajuste primários são o cinto, alças, tira do esterno, correias de compressão e elevadores de carga. Muitas vezes uma mochila vem com compartimentos separados para certos tipos de produtos, como compartimentos para saco de dormir ou correias para água.

As mochilas de trekking há em vários tamanhos, geralmente S, M e L.Escolher o tamanho correto da mochila e saber usa-la como deve ser é essencial para o conforto.

 

Listagem de equipamento de Caminhadas , Campismo e outras viagens Aventura.

Geral :

Tenda , Mochila Praia , Chinelos Banho, Pilhas , Lanterna e baterias e carregador ,  Tênis , Molas de roupa, Faca de Mato , Canivete multiusos, Saco Cama , Almofada, Colchão , Toalha de Praia , Saco térmico ou geleira , Cordas , Martelo, Telemóvel, Carregador, Banco ou Cadeira , Canetas e folhas , Mapas , Cartas Militares.

Higiene :

Shampoo , Gel Banho , Cotonetes , Corta Unhas , Escova Dentes , Pasta dentes, Protector solar, Gel barba , Laminas barba , Papel higiénico , desodorizante,  toalha de banho, Bolsa de transporte .

Roupa : 

Calças diversas , T-Shirts , Camisolas polares , Calções de Banho , Meias Caminhada , Boxers , Casaco Polar, chapeu de Sol.

Pode descarregar a lista do equipamento aqui 

 

 

Conclusão : todo o Equipamento de Caminhadas deve ser adquirido depois de muita observação cuidada de todos os aspectos de cada producto.

Poderá querer ver também as nossas regras de Segurança das Caminhadas 

https://andamento.pt

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