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O grupo Andamento – Turismo Aventura e a Prof. Carla Shakti – convidam-no(a) a passar uma noite Zen em comunhão com a Natureza na fantástica Serra de Sintra e também em união consigo mesmo, através da prática de exercícios de Yoga, Asanas (posturas físicas), Pranayamas (Respiração)  Relaxamento Profundo (Nidra), e Satsanga apenas com a luz da Lua a iluminá-lo(a).

Será uma noite inesquecível!

SATSANGA

Em sânscrito, sat significa verdade, e sanga companhia, comunidade.
Satsanga significa estar em companhia da verdade mais alta, por meio de um guru, ou uma união entre as pessoas que buscam, escutam, falam e assimilam a verdade. Entendemos aqui “verdade” como a “a verdadeira essência de si mesmo”.

São práticas que ritualizam o compartilhar e o cultivar da sabedoria, como meditar em grupo silenciosamente, cantar mantras, ouvir, ler, discutir e assimilar escrituras de grande saber ancestral, refletindo sobre seu significado, meditando sobre a fonte das palavras, e trazendo tudo isso para nossa vida diária. O Satsanga é, portanto, um alimento precioso à evolução da alma.

 

DADOS TÉCNICOS

•Dificuldade da Caminhada : Fácil / Moderado cerca de 5 km .
•Trazer roupa e calçado apropriado para Caminhada, de noite na Serra de Sintra fica fresco.
– água e pequeno snack.
– manta / toalha / tapete de Yoga
– Lanterna

 

PONTO DE ENCONTRO

• Barragem do Rio da Mula na Serra de Sintra (parte de baixo do paredão.) Estrada nº 1335
• Coordenadas : 38.763662, -9.422325

 

INFORMAÇÕES

•Preço 10 € por pessoa .
(inclui seguro acidentes pessoais e responsabilidade civil)

 

INSCRIÇÕES
Enviar mail com Nome , data de nascimento e contacto telefónico.

danielsintra@hotmail.com

•Info-line Caminhada
Daniel : 914175398

Info line Aula de Yoga
Carla Yoga : 918548157

 

ANDAMENTO – TURISMO AVENTURA
• Pegadas Noturnas e Caminhadas Serra de Sintra
Empresa registada no Registo Nacional dos Agentes de Animação Turística RNAAT com Alvará 470/2014
para actividades de Turismo de Natureza.
www.andamento.pt