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Caminhada dia Mundial do YOGA

 

O Grupo Andamento – Caminhadas com Aventura , tem o prazer de vos convidar para uma Caminhada noturna com prática de Yoga na Serra de Sintra.

O Dia Mundial do Yoga foi projectado pela primeira vez em Portugal, pela Confederação Portuguesa do Yoga, no ano de 2001. É um Dia pelo Planeta, pela Fraternidade Mundial, pela Vida e pela Humanidade.

É no dia do solstício de Junho, quando começa o verão no hemisfério norte , é o dia mais longo e a noite mais curta.É também o dia Mundial da Musica.

Descrição da Caminhada dia Mundial do YOGA

A Prof. Carla Shakti e o grupo Andamento, convidam-no(a) a passar uma agradável e mágica noite Zen em comunhão com a Natureza na fantástica Serra de Sintra e também em união consigo mesmo, através da pratica de exercícios de Yoga, Asanas (posturas biopsicofísicas), Pránayamas (Respiração) e Relaxamento Profundo (Nidra). Namaste!

 

DADOS TÉCNICOS:

Horário de encontro : 21.00 horas
Horário final : 0.00 Horas
Dificuldade : Moderado , cerca de 7 km com alguns desníveis.
Caminhada Circular .

 

EQUIPAMENTO:

•Calçado apropriado para caminhadas
•Casaco, corta-vento ou blusão impermeável, consoante o estado do tempo
•Bastão de caminhada ( opcional )
•Alimentação: barras energéticas, água (cerca de 1.5 L /pessoa)
•Manta / toalha / tapete de Yoga

 

 

PONTO DE ENCONTRO

Barragem do Rio da Mula às 10.00 horas .
Parte debaixo do paredão.

Coordenadas : 38.763709, -9.422235

 

 

INFORMAÇÕES

Preço 10 € por pessoa pagos no inicio da Caminhada.
(inclui seguro acidentes pessoais e responsabilidade civil)

 

 

INSCRIÇÕES

Para efeitos de inscrição / seguro é obrigatório todos os participantes enviar os seguinte dados :
Nome Completo ,Data de Nascimento e Contacto telefónico.

geral@andamento.pt

• Info-line :914175398
• Pedimos que se inscreva apenas se tiver a certeza da sua participação.

 

 

SUGESTÕES

Tendo em vista a segurança de todos os participantes nas Caminhadas aconselhamos uma leitura cuidada e atenta das normas de segurança das nossas Caminhadas ,ao equipamento técnico e aos graus de dificuldade das mesmas.

https://andamento.pt/grau-de-dificuldade-das-caminhadas/
https://andamento.pt/normas-de-seguranca-nas-caminhadas/

 

 

ANDAMENTO – TURISMO AVENTURA
Empresa registada no Registo Nacional dos Agentes de Animação Turística RNAAT com Alvará 470/2014 para actividades de Turismo de Natureza em áreas protegidas.
www.andamento.pt